hCG Diät Tagebuch – 11. Tag – Kilos runter…Erfahrungsbericht!

hCG Diät Tagebuch – 11. Tag – Kilos runter…Erfahrungsbericht!

Also kurz vor Weihnachten die hCG Diät oder auch einfach Stoffwechselkur zu machen, bedeutet gerade nochmal ne extra Portion Konsequenz. Solange ich Zuhause bin und mich zwischen grünen Smoothies, Salat, Obst & Co. bewege, ist alles in Butter. Aber dann über den Leipziger Weihnachtsmarkt zu schlendern, ist Horror schlechthin. Ich bin gar nicht so ne Süße, aber ich hätte jeden einzelnen Stand in einem Anfall von Fresswut überfallen können….diese Gerüche….zum Sterben. Ich war nur Millimeter davon entfernt zu sterben.

Ich hatte noch nicht mal ne Chance irgendwo am Stand was zu essen, weil das einfach alles so dermaßen NICHT zur Diät passt! Glücklicherweise gibt es das ja noch das wunderbare Hans im Glück in der Leipziger Innenstadt und Luca tu ich mit Burgern ja sowieso nen riesen Gefallen und ich hab einfach nen Rindfleisch Patty mit Salat gegessen (das darf man nämlich) Perfekt! Und ich war danach mega satt, meine Gelüste waren weg und ich konnte problemlos die Buden vom Weihnachtsmarkt links liegen lassen.

 

hCG Diät Tagebuch – 11. Tag – Kilos runter…Erfahrungsbericht!

 

Die 2. Woche meiner Stoffwechselkur finde ich prinzipiell etwas schwerer als die erste Woche. Keine Ahnung woran das liegt. Ich hab einfach öfter mal ein Hüngerchen, dem ich aber höchstens mit Obst oder Gemüse nachgebe.

Beim gestrigen Plätzchen backen mit vielen, entzückenden Leipziger Bloggerinnen hab ich weder zu den tollen Keksen, noch zur Maronensuppe oder zum Lachs gegriffen und es sah Bombe aus. Fragt mich bitte nicht, wie ich das aktuell schaffe. Da steckt irgendwie gerade der kleine Ehrgeiz in mir fest. Was aber einfach daran liegt, dass es mir mit dem intensiven Blick auf meine Ernährung wieder richtig gut geht.

Mal abgesehen von der geringen Kalorienzufuhr bin ich aktuell richtig happy mich wieder so sehr mit Essen beschäftigen zu müssen. Das schärft die Sinne ungemein und es macht mir richtig richtig Spaß. Charlotte wäre stolz auf mich….oder besser gesagt….sie würde denken mit mir stimmt was nicht. Ich zieh dieses ganze Ernährungsdingsbums nämlich auch gern mal ins Lächerliche.

Aber so ganz unter uns….hier liest ja keiner mit…im Moment fliegen die Pastateller an mir vorbei. Ich sehne mich ganz dolle nach 3 vollen Tellern mit Spaghetti Bolognese mit dick Parmesan aufm Sofa vorm Fernseher. Und nicht so blöde Vollkornpasta, Linsen- oder Erbsennudeln….neee…so richtig aus Weizen und möglichst viel davon!

 

hCG Diät Tagebuch – 11. Tag – Kilos runter…Erfahrungsbericht!

 

Nun ja…ich bin ja nicht blöd. Morgen ist schon der 12. Tag. Ich wäre ja bescheuert jetzt aufzugeben….sind ja nur noch 11 Diät-Tage. Und meine Waage sagt:

 

3 Kilo sind runter!

 

Ich hab also faktisch mein Ausgangsgewicht fast wieder erreicht und genauso fühlt es sich auch an. Richtig gut! Das war es, was ich erreichen wollte. Es wäre allerdings fatal jetzt aufzuhören. 3 Kilo klingt ja erstmal nicht so unfassbar viel. Ich mein…es gibt Menschen, die gehen kurz Kacka machen (ich drück mich heute mal was vornehmer aus) und sind 3 Kilo leichter.

Aber es fühlt sich viel an und wenn man das mal in 12 Stück Butter umrechnet…dann wird mir ganz schlecht und vor allem wird mir klar warum die Klamotten jetzt wieder locker flockig auf der Hüfte sitzen und ich die Knöpfe an den Blusen wieder schließen kann.

Ich schrieb ja schon in den ersten Tagen, dass 5 – 6 Kilo insgesamt vielleicht ganz nett wären (dann hab ich da noch etwas Puffer für Weihnachten und so). Mal gucken…ich mache jetzt so weiter und guck mal wo ich lande.

Morgen früh bin ich mit meinen liebsten Leipziger Mädels zum Frühstück verabredet und vielleicht sündige ich da auch einfach mal. Vielleicht aber auch nicht…das hängt von meiner Tagesform ab.

 

 

 

Meine Ernährung der letzten 3 Tage im groben Überblick:

 

  • Knäckebrot mit Hüttenkäse und Tomaten
  • 2 – 3 Liter Tee und Wasser täglich
  • Quinoa mit Hühnchen und Zucchini
  • 1 Hamburger ohne Brot, aber mit Salat (das war sooo lecker)
  • Wildkräutersalat mit Tomaten, Jakobsmuscheln und Walnüssen
  • Skyr mit viel Obst, Weizenkleie und selbstgemachten Müsli

 

Habt Spaß!

 

Eure Schnimpeline

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9 Kommentare

  1. Ilka :-)
    25. November 2016 / 8:51

    Bin stolz auf Dich!!!!!
    Und im HiG in DUS esse ich auch immer Hamburger mit ohne Brötchen 🙂
    LG und hab auch Du Spaß!

  2. Sabine
    25. November 2016 / 9:34

    Liebe “Schnimpeline”,

    ich habe Dich vor einer Weile bei Instagram “entdeckt” und lese mit wachsender Begeisterung auch Deinen Blog. Ich mag Deinen Stil, also schriftlich und rein optisch, sehr! Die hCG-Diät wollte ich schon immer einmal angehen; ich verfolge das bei Dir gern weiter und lasse mich inspirieren. Ein schönes Wochende, viele Grüße aus der Marzipanstadt Lübeck,

    Sabine

  3. Maria
    25. Dezember 2016 / 9:47

    Hallo,
    I möchte am 02.01.17 mit dear Diät los legen…also die Schlemmertage ab 31.12 ?
    Wie viele Globuli hast du am Tag eingenommenen… ich habe C30 gekauft, bin aber NICHT sicher ob 4×5 oder 5×7 (so wie eine Freundin macht)
    Frohe Weihnachten

  4. NIcole
    3. Januar 2017 / 8:24

    LIebe Schnimpeline,
    Gestern war ich total happy, als ich entdeckt habe, dass du mit der HCG Diät eine zweite Runde machst. Ich wiederhole auch gerade. Ich habe wie beim ersten Mal einen Riesen Respekt vor der Kocherei und Planerei (mein Mann acht mit, also noch mehr vorrichten und meine Kinder wollen auch irgendwann mal Nudeln. Aber es ist genau wie du sagst, die Belohnung ist das schnelle Ergebnis und dass wirklich super Körpergefühl und ja auch im Kopf ist man auf einmal viel klarer,oder? Ich konnte ein Gewicht auch relativ gut und lange halten. Wie ging deine Kur denn weiter? Hast du sie trotz Vorweihnachtszeit durchgehalten? Ich finde deinen Bericht dazu leider nur bis zu Tag 11.
    liebe Grüße,
    Nicole

    • 4. Januar 2017 / 7:46

      Liebe Nicole, ja ich habe durchgehalten…irgendwann war vor lauter Aufträgen nur keine Zeit mehr das Tagebuch konsequent fortzuführen. Ich habe 5 Kilo verloren – mehr wollte ich ja auch gar nicht und jetzt bin ich wieder fest im Tritt. Heißt…ich lebe ganz normal und das Gewicht bleibt wie es ist. Ich bin nach wie vor begeistert…vor allem weil es danach eben einen riesen Effekt hat. Viele liebe Grüße, Andrea

  5. Agi
    3. Januar 2017 / 13:34

    Ein toller Blog! Hast du denn nach deiner ersten Diät das Gewicht halten können oder wie war es da? Machst du die zweite Runde nun um noch mehr abzunehmen oder um das raufgewachsene wieder abzunehmen? Liebe Grüße, Agi

    • 4. Januar 2017 / 7:44

      Liebe Agi, dankeschön. Ich habe das Gewicht im Grunde gehalten. Durch die Trennung, den Umzug etc. bin ich allerdings mit meiner üblichen Ernährung durcheinandergekommen und deswegen hab ich die 2. Runde gemacht um die draufgefutterten 3 Kilo wieder loszuwerden. Hat prima geklappt und im Augenblick lebe ich ganz normal und es passiert nix. Ich hab bisher noch keinen besseren Weg gefunden um Gewicht zu verlieren UND zu halten und zwar ohne elendige Hungerkuren….LG Andrea

      • Agi
        4. Januar 2017 / 8:44

        das klingt wirklich fantastisch! Dann muss ich das auch unbedingt machen! Ich hoffe bei mir klappt es ähnlich. Hut ab jedenfalls für deinen Willen!

  6. Jaeger
    27. September 2017 / 18:58

    Hallo Schnimpeline,

    ich lese schon seit längerem dein HCG Tagebuch und bin nun motiviert auch endlich mal den Schweinehund zu überwinden. Ich muss “für mich” dringend wieder mein ursprüngliches Gewicht von 60 kilo (Grösse 1,66) erreichen. Ich habe immer gut halten können. Sport und ausgewogene Ernährung. Dann hatte ich durch eine mega stressige Beziehung (ging 2 Jahre) exakte 10 kilo zugenommen. Kein Sport, schlechte Ernährung und viel zu viel Alkohol. Nun ist Schluss.
    Aber da ich sehr ungeduldig bin, brauche ich ein kurzfristiges Erfolgserlebnis, damit ich dann motiviert durchstarten kann.
    Kannst Du mir Tipps geben?
    Liebe Grüße Iris

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