#glücklichmacher #1 – Glücklichmacher für Euch (und mich)…

Ich wollte den Laptop gar nicht einpacken. Um ehrlich zu sein, er hat mich, kurz vorm Urlaub sogar etwas genervt. Wie es eben so ist mit Dingen, die man täglich benutzt… manchmal braucht man eine Pause. 

Und dann… kurz bevor es losging… habe ich ihn doch in den Rucksack gepackt. Nur für den Fall der Fälle. Nur für den Fall, dass ich einen Moment der Ruhe finde um Buchstaben in die Tastatur zu tippen. Nur für den Fall, dass es ausschließlich Freude machen würde und der Beigeschmack von Arbeit fehlt. Auch, wenn sie mir Spaß macht meine Arbeit… Pause tut auch hier immer wieder mal gut.

Der 3. Tag auf Sylt ist angebrochen. Es ist 06:34 Uhr. Ich bin putzmunter. Die Stille ist ohrenbetäubend. Ich habe den Esstisch etwas verrückt um diese Zeilen mit dem uneingeschränkten Blick auf das Meer schreiben zu können. Es sind diese Momente voller Klarheit und tiefer Ruhe. Ich blicke auf das Meer und weiß sehr genau, was ich für meine Zukunft möchte. Wer ich sein möchte. Wie ich sein möchte. Was ich tun möchte. Am meisten freue ich mich darauf, dass es noch eine sehr lange Reise sein wird.

Endlich hatte ich mal wieder Zeit mir ein paar Gedanken zu machen, wie ich weiter schreiben und an welchen Themen ich gern arbeiten möchte. Was bewegt mich wirklich, was macht mir Freude?! Es schmerzt mich zu sehen, wie wenig Menschen in der Lage dazu sind, sich auf die schönen Dinge zu fokussieren. Wie oft man sich von negativen Dingen festhalten und beeinflussen lässt, anstatt voller Bewusstsein und Stärke einen anderen Weg zu gehen. Nur wir selbst sind dazu in der Lage Situationen zu gestalten und Momenten einen positiven oder auch negativen Sinn zu geben.

 

Ein kleines Beispiel:

 

Ich erzähle Euch: „Heute ist das Wetter ganz wunderbar“… kennt Ihr diese Menschen, die dir dann sagen: „aber morgen soll es regnen“?

 

Wisst Ihr, was ich beobachtet habe? Das es dann – ganz oft – für diese Menschen auch morgen regnet. Als würden sie ihre eigenen, negativen Assoziationen anziehen.

 

 

Mein Bedarf an Negativität ist so unfassbar gedeckt. Vermutlich erklärt auch das immer noch den Erfolg von Instagram, weil man dort einfach mal nur schöne Dinge ansehen und lesen darf. Kurzurlaub für Ohren und Augen.

Gestern, am Strand, habe ich beschlossen über all das zu schreiben, was mich glücklich macht. Völlig egal, was es ist. Schöne Momente, eine tolle Tasche, tolle Tipps für alles, was man braucht oder nicht braucht oder guten Sex. Das Leben besteht nicht nur aus einer Facette und ich selber passe einfach in keine Nische. Ich bin mir noch nicht klar über die Regelmäßigkeit dieser Rubrik und wie sie sich gliedert und ob sie sich jemals gliedern lässt. Lasst uns also gemeinsam schauen, wohin uns die #glücklichmacher im dreiraumhaus führen.

Inspiration dafür ist ein Buch von John Strelecky „Was nützt der schönste Augenblick, wenn du nicht aus dem Fenster schaust„. Ich habe das Buch gestern früh, eingemummelt in eine Wolldecke, im Strandkorb bei meinem 2. Kaffee gelesen. Es ist lediglich eine Ansammlung seiner Gedanken, also keine zusammenhängende Geschichte. Als hätte er das, worüber er immer mal wieder grübelt in kleinen Anekdoten zu Papier gebracht. Und ein Blog ist ja auch genau das. Eine Ansammlung von Gedanken in Tagebuchform.

 

 

#glücklichmacher #1

 

Eine glückliche Ewigkeit…

 

Zwischen den oberen, ersten Zeilen und diesen hier liegen zwischenzeitlich 3 weitere Tage. 3 Tage, in denen ich meinen Laptop nicht mal angesehen habe. 3 komplette Tage ohne Arbeit. Es fühlt sich an, wie eine Ewigkeit. Eine richtig tolle Ewigkeit. Einfach mal im Hier und Jetzt sein und dem Druck des Alltags keine Chance geben. 

 

Das Lachen von oben…

 

Ich liege auf dem Sofa. Die Hunde haben sich an meinen Füßen eingerollt und schlafen zufrieden. Es stürmt. Ich liebe das Geräusch des Windes. Ich habe weder Lust auf Radio, noch auf Fernsehen. Ich liege einfach nur da und höre der Geräuschkulisse zu, die von oben nach unten dringt. Jasper und Luca lachen. Nach einem Jahr haben sie sich endlich wiedergesehen und es ist wie immer… vertraut. Ich sehe immer noch die 2 kleinen 3-jährigen Jungs vor mir, voll mit dem Sinn für lustigen Schabernack. Groß sind sie geworden und einfach ganz wunderbar. Mir wird ganz warm ums Herz, wenn ich sie höre.

 

Kopf ausschalten…

 

Ich stehe am Strand, blicke auf meine Uhr und fühle Zeitdruck. Ich merke, wie mein Herz schneller schlägt und im nächsten Moment begreife ich was zu tun ist. Ich mache mich frei von Plänen, Verabredungen und Terminen. Ich beschliesse nur zu tun, was mir gut tut. In dem Moment fällt jegliche Last von mir ab. Ich wandere 2 Stunden am Strand mit den Hunden und mache das aktuell täglich, weil es mich glücklich macht.

 

 

Früh aufstehen…

 

Die Energie des Morgens ist unvergleichbar. Der Strand ist um 06.00 Uhr in Farben eingehüllt, die man sich nicht mal ausdenken kann. Minütlich ändert sich das Bild und es ist gigantisch schön. Ich habe Sylt noch nie so wahrgenommen, wie in diesem Jahr. Ich war aber auch noch nie so früh am Strand. Es fühlt sich an, als wäre man der erste Mensch auf diesem Planeten. Nichts als natürliche Stille. Der Wind, die Möven, das Meer. Es überwältigt mich jeden Morgen aufs Neue. Kann man diese Schönheit jemals nicht mehr wahrnehmen?

 

Ein Kapuzenpullover zum einkuscheln…

 

2 Jahre habe ich ihn immer wieder angelächelt und angefasst… dieses Hoodie von Closed. Immer wieder hängt er da… in verschiedenen Farben und immer wieder habe ich überlegt. Und nun macht er mich ganz glücklich seit 3 Tagen. Er ist so weich, dass ich am liebsten darin schlafen würde. 

 

Frühstück mit Uta…

 

5 Stunden haben wir durchgequatscht. 5 Stunden! Danke für dieses „verstehen“. Danke, dass wir uns nicht verloren haben. Danke, dass ich weiter ich sein darf. Ich habe nie einen Mentor gesucht und trotzdem habe ich irgendwie einen gefunden. Auch, wenn ich weiß, dass Du Dich niemals so sehen würdest. Ich weiß einfach nicht, wie ich es besser ausdrücken kann. 

 

Umarmungen…

 

Eine lange Umarmung mit Charlotte am Strand…

 

 

Gespräche…

 

Lange Gespräche mit Eva. Über das, was uns widerfahren ist in den vergangenen 3 Jahren. Wie schwierig es manchmal ist all das ertragen zu müssen. Das da immer noch Wunden sind. Andere Wunden, als noch vor 3 Jahren, aber eben Wunden und manchmal tut es hier und da noch ein bisschen weh und es ist gut jemanden an der Seite zu wissen, der diesen Schmerz versteht und teilen kann. Daneben sitzen, zuhören und einfach nur verstehen. Manchmal muss es gar nicht mehr sein. Es ist ein gutes Gefühl zu wissen, dass man mit all diesen Gedanken nicht alleine ist. Danke für diesen sehr besonderen Osterurlaub und die sehr intensive Zeit miteinander. Danke, dass ich mich mit Dir anzicken und 5 Minuten später wieder umarmen darf. Danke, dass ich auch bei Dir einfach sein darf. Und danke für das Treibholz (Du weißt schon….).

 

Zauberhafte Nachrichten…

 

Ich antworte nicht auf alle, aber ich lese alle Nachrichten. Und ich bin immer wieder tief berührt. Eine Leserin schrieb mir, sie hätte mich hier auf Sylt gesehen und das wäre ihr Highlight des Tages gewesen. Ich war für „jemanden“ das Highlight des Tages und mein Gefühl dazu kann man mit Worten kaum beschreiben. Danke für den Mut und diese offenen und wunderbaren Worte.

 

Hundeglück…

 

Es ist die pure Freiheit für Hugo und Bommel. Morgens um 06 Uhr stört sich niemand an den tobenden Hunden. Wenn sie sprechen könnten, würden sie am laufenden Band „Hurra“ rufen. Es macht mich so glücklich die beiden so glücklich zu sehen. Jeden Abend liegen sie (inklusive mir selbst) vollkommen fertig auf dem Sofa und müssen nach oben getragen werden. Wenn es nach den beiden Fellnasen ginge, müssten wir nach Sylt umziehen. So viel uneingeschränkten Freiraum haben sie nur hier.

 

John Strelecky…

 

Seine Bücher sind – für mich – immer wieder Motivation und Inspiration. Vor allem um mich selbst zu überdenken. Ungefähr 1000 mal am Tag leite ich meine Gedanken in falsche Bahnen. Ich möchte da nicht sein. Ich möchte mich nicht über andere ärgern oder über sie nachdenken. Ich möchte über mich selbst nachdenken und herausfinden, was sich ändert, wenn ich mal nach links… anstatt nach rechts gehe. Ich lerne jeden Tag ein Stückchen mehr und was bleibt ist eine unfassbar große Klarheit, der ich mittlerweile Worte verleihen kann. Und nicht nur das… ich handle auch danach.

 

Der Role Model Podcast…

 

Unbedingt reinhören in den Role Models Podcast. Erfolgreiche Frauen erzählen. Super spannend!

 

Michelle Obama…

 

Ihre Biografie? Absolut lesenswert und bodenständig. Ich fühle mich mit jedem einzelnen Wort abgeholt. Danke für so viele Einblicke.

 

Franzbrötchen…

 

Gestern Morgen kam ich um 07:00 Uhr vom Strand. Bereits viele Meter vor der Backstuuv Rantum nahm ich diesen Brötchenduft war. Hier gibt es einfach die besten Brötchen weit und breit. Und – vor allem – die allerbesten Franzbrötchen. Sie schmecken nirgends leckerer und ich habe mich wirklich quer durch Deutschland probiert. Franzbrötchen aus der Backstuuv sind Seelenschmeichler und echte Glücklichmacher.

 

 

Ich kann es wirklich empfehlen. Sich darauf zu konzentrieren, was einen glücklich macht oder zumindest ein Gefühl von innerer Zufriedenheit auslöst. Ich beobachte an mir selbst, dass es mir immer leichter fällt, Negativität wegzuschieben und ihr keine Zeit zu widmen. Man verpasst dabei so viel, nimmt gar nicht mehr wahr, was eigentlich alles gut ist. Der Kopf fühlt sich viel freier an, sehr klar und auch selbstbewusst, weil man auf einmal ganz bei sich ist. Das bedeutet nicht, sich in Oberflächlichkeit zu verlieren. Empathie ist unser wichtigstes Gut. Echte! Empathie ist unser wichtigstes Gut. Ich möchte keine Oberflächlichkeit in meinem Leben… das ist etwas, was ich sehr genau weiß.

Schon heute freue mich auf die nächsten #glücklichmacher… hier auf meinem Blog. Mal gucken, was dann alles so zusammenkommt.

Erzählt mir doch einfach bis dahin von Euren #glücklichmachern… ich würde riesig freuen, weil mit uns etwas passiert, wenn wir das aussprechen oder aufschreiben. Versucht es mal.

 

Eure Andrea