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Meine perfekte Morgenroutine! Erzählt mir von Eurem Start in den Tag und gewinnt 3 Urbike Single Speed Fahrräder!

Meine Eltern haben mir vorgelebt, wie Neuanfang geht. Vermutlich hab ich das einfach nur ganz tief in mir verankert und deswegen hat mir der Schritt, gemeinsam mit Luca nach Leipzig zu gehen, keine Probleme bereitet.

Euch mitzunehmen, auf diese Reise meines Neuanfangs, war ein….sagen wir mal…schleichender Prozess. Es gab nie diese eine Entscheidung, dass ich nun ab sofort über mein Leben, meinen Alltag, meine Probleme, mein Glück oder meine Gedanken schreibe. Es fing vor ca. 3 Jahren an und hier sind wir nun also….Ich befinde mich inmitten einer großartigen Community und Leserschaft. Menschen vertrauen sich mir an und fragen um Rat oder fühlen sich inspiriert und motiviert….fassen wieder Mut.

Häufig erreichen mich Nachrichten, die ein Stück weit offene Bewunderung in sich tragen oder auch Nachfragen, wie ich das eigentlich alles schaffe. Das ist in jedem Fall schmeichelhaft und ehrt mich, andererseits ist es schlicht und ergreifend mein Alltag, der irgendwie laufen muss. Alleinerziehend, selbstständig, 2 Hunde….ohne Organisation und Routinen geht es nicht.

Vor kurzem erreichte mich von meiner lieben Bloggerkollegin Fräulein Ordnung ihr neues Buch (vielen Dank nochmal dafür). Es ist ein kleines Ordnungsbuch für ein schönes Zuhause und vor allem für mehr Zufriedenheit. Sie beschreibt darin, wie man mit einer täglichen und sehr kurzen Ordnungsroutine Stress vermeidet. Routinen sind überhaupt ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Lebens.

 

Warum die Morgenroutine so wichtig ist für einen großartigen Start in den Tag? Erzählt mir von Eurer Morgenroutine und gewinnt 3 Urbike Single Speed Fahrräder!Warum die Morgenroutine so wichtig ist für einen großartigen Start in den Tag? Erzählt mir von Eurer Morgenroutine und gewinnt 3 Urbike Single Speed Fahrräder!

 

Meine persönliche Morgenroutine!

 

Mein Tag läuft nicht immer wie geplant. Es gibt nicht diesen Arbeitsalltag wie früher…raus aus dem Haus, ab ins Büro, 12 Uhr in die Kantine und 17 Uhr nach Hause. Es gibt einen einzigen, festen Punkt am Tag und der beginnt durchschnittlich um 05:30 Uhr und wenn ich aus irgendwelchen Gründen aus dem Tritt komme…dann legt sich meist eine völlige Unzufriedenheit über den ganzen Tag und so ein Gefühl von „ich hab heute nichts geschafft“. Kennt Ihr das?

Meine Morgenroutine ist die wichtigste Routine am Tag. Vermutlich ist es der effizienteste Zeitraum von meinen täglichen 24 Stunden und die müssen einfach laufen…sonst „laufe“ ich nicht.

Der allerwichtigste Punkt meiner Morgenroutine ist das Aufstehen. Klingt banal…aber es macht so viel aus, wenn man einfach früh genug aufsteht. Ich brauche mindestens 15 Minuten Zeit um im Tag anzukommen. Ich setze mich mit meinem Kaffee immer auf mein Sofa, Bommel kuschelt sich an mich und ich gucke was auf Instagram und Facebook so los ist und begrüße meine Community.

 

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Dann muss ich meinen 12-jährigen Mitbewohner wecken. Und das ist schon mal die erste Herausforderung des Tages. Spätestens an diesem Punkt ergibt es Sinn schon mal entspannt in den Tag gestartet zu sein. Würde ich mir die morgendlichen Muffeleien zu Herzen nehmen, könnte ich mich wieder ins Bett legen und die Decke über den Kopf ziehen…

Wenn ich diese Herausforderung gemeistert habe, mache ich täglich genau das, was auch Fräulein Ordnung rät…ich investiere 15 – 20 Minuten in meinen Haushalt. Betten machen, hin- und herräumen, Wäsche anstellen, Spülmaschine ausräumen…was eben so ansteht. Denn genauso wichtig, wie rechtzeitiges aufstehen ist Ordnung um mich herum für einen klaren Kopf.

Hab ich das erledigt…geht es ab ins Bad. Denn spätestens um 6:45 Uhr möchte ich mit allem fertig sein um meinen Sohn noch nach unten zu begleiten und die erste Hunderunde mit Bommel zu gehen. Bis vor kurzem habe ich dann noch eine Joggingrunde eingebunden, aber das ist mir im Augenblick einfach zu dunkel…meine Joggingrunde habe ich auf den Nachmittag geschoben.

 

Warum die Morgenroutine so wichtig ist für einen großartigen Start in den Tag? Erzählt mir von Eurer Morgenroutine und gewinnt 3 Urbike Single Speed Fahrräder!

 

Ab kurz nach 07 Uhr sitze ich am Schreibtisch und lege los. Meistens mache ich mir dann einen 2. Kaffee und stelle mir ein Actimel auf den Tisch. Dem aufmerksamen Leser dürfte nicht entgangen sein, dass ich um diese Zeit noch nicht gefrühstückt habe. Das ist mir einfach zu früh.

Richtiges Frühstück kommt bei mir erst wesentlich später. Meistens so gegen 10 Uhr. Allerdings bin ich um diese Zeit schon gute 5 Stunden auf den Beinen. Mit Actimel sorge ich schon vorher für einen guten Start in den Tag! Sonst wird das mit der Konzentration und guten Arbeitsergebnissen nämlich nichts.

Spätestens, wenn ich am Schreibtisch sitze, gilt folgendes Motto:

 

Schütteln, Trinken, Startklar!

 

„Schütteln, Trinken, Startklar“ geht auch ganz besonders gut mit den neuen Actimel Sorten Limette-Ingwer-Yuzu und Heidelbeere-Maca.

 

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Die Sorte Heidelbeere-Maca von Actimel ist dabei mein persönlicher Favorit und somit ein super leckerer Frühstücksdrink. Actimel lässt sich, wie immer, einfach prima aus der kleinen Flasche trinken und ist somit auch ein perfekter Wegbegleiter, wenn man morgens unterwegs sein sollte…Aber der Actimel Frühstückdrink lässt sich auch ganz kreativ morgens in einen Beeren Smoothie mixen. Der Kreativität für die Morgenroutinen sind also keine Grenzen gesetzt.

Ich behaupte, dass die Morgenroutine die wohl wichtigste Routine am Tag ist. Es ist unfassbar hilfreich für einen guten und entspannten Start. Steht früher auf, dreht eine Runde an der frischen Luft, startet mit einem ausgewogenen Frühstück und vor allem….begrüßt jeden Tag mit einem Lächeln.

 

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Gewinnspiel mit Actimel! Erzählt mir von Eurer Morgenroutine und gewinnt 3 Singlespeed Fahrräder!

 

Ich kann es selbst kaum glauben, aber gemeinsam mit Actimel darf ich ingesamt 3 Fahrräder (Modell: URBIKE Singlespeed) an Euch verlosen. Ich bin nicht nur ein riesengroßer Fan von Morgenroutinen, sondern auch ein Fan von Singlespeed Fahrrädern…ich finde die so unfassbar schön und Fahrrad fahren gehört ja mindestens genauso zum meinem Leben, wie meine Morgenroutine.
Und Ihr müsst nichts weiter tun, als mir unter diesem Blogpost von Euren persönlichen Morgenroutinen zu erzählen. Was für Morgenmenschen seid Ihr und was ist am Morgen besonders wichtig für Euch?
Ich freu mich riesig auf Eure Geschichten.
Alle wichtigen Informationen zum Gewinnspiel mit Actimel entnehmt Ihr bitte den Teilnahmebedingungen. Zu den Teilnahmebedingungen geht es hier.

 

Warum die Morgenroutine so wichtig ist für einen großartigen Start in den Tag? Erzählt mir von Eurer Morgenroutine und gewinnt 3 Urbike Single Speed Fahrräder!

 

Ich drücke Euch ganz fest die Daumen bei diesem Gewinnspiel und denkt dran…es geht wirklich nur bis zum 02.11.2017. Ihr habt also nur ein sehr kurzes Zeitfenster für die Teilnahme.
Viel Glück!

 

Eure Andrea

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